简介 有穷人燕窝之称的银耳，能增强人体免疫功能，助产生安基酸。此滋润糖水能润肺、养颜、滋补、提神 材料

　　银耳1朵，泡参6g，去核红枣10粒，冰糖适量

冰糖泡参炖银耳的做法

　　1、将银耳用清水浸透发开洗净。

　　2、清水煮沸倒入炖盅加入所有材料。

　　3、隔水炖4小时即可。