肉末芋头炊饭的做法
发布时间:2019-03-10 17:40:20
简介 本次使用猪绞肉来料理,其是以腿肉为主,脂肪含量约25%,非常适合红烧、卤煮、蒸;因此特以烧蒸煮,搭配芋头时蔬等,与白米饭蒸煮,简单快速就可完成这道香喷喷的炊饭料理;完成品肉质软嫩适中,有着甘甜的鲜味,米饭与芋头吸满肉汁的精华,饱满可口,口口香醇,口齿留香。 材料台糖猪绞肉150g 芋头(削皮后)250g 红萝卜1/4条 干香菇(大)3朵 红葱头5瓣 虾米1大匙 青葱(可略)1根 白米2米杯 水2米杯 酱油1大匙 米酒1大匙 盐少许 胡椒粉适量做法1
1.准备食材与清洗之。(除猪绞肉外)
22.本次使用台糖-猪绞肉-是不施打抗生素、零药物残留,可追溯产地身份,吃寡糖乳酸菌,让猪只自体健康的猪体,这样的肉品让购买者好安心(台糖冷冻猪绞肉为-18。C低温锁住鲜味,免清洗即可烹调;烹调前放于冷藏室慢慢解冻,是保鲜最佳方法;若要急速的方法,将肉品装入塑胶袋,挤出空气并紧密封口,再以流水解冻)。
33.香菇用冷水泡软(约15分钟)切丁,芋头、红萝卜切丁,青葱切葱花,红葱头切片。
44.起锅,开中小火,倒入适量食用油,先放入芋头,以半煎半炸的方式将芋头煎至表面微微金黄恰恰后先起锅。
55.转小火,放入红葱头,翻炒至呈浅金黄色。
66.再加入红萝卜、香菇、虾米、猪绞肉翻炒至绞肉转为白色。
77.依序加入调味料的食材,拌炒均匀即可。
88.洗米,沥干水份,完成后加入步骤7.与步骤4.完成的食材,再加水。
99.放入电锅,外锅加1米杯水(食材外的水量),盖锅盖,按下电源。
1010.电锅电源跳起,再焖10分钟即可。
1111.起锅后搅拌松饭,即可盛碗。(可依个人喜爱加少许葱花)。