简介 五颜六色的蔬果加上小麦浆做成的素肉片 一口咬下满满的幸福全在口中 是吃素者另一个好选择喔^^ 材料

　　全麦吐司 3片,蛋 1,番茄,小黄瓜适量,素火腿适量,胡椒粉,盐少许,水果少许,美奶滋 适量

总汇小麦蔬果三明治的做法

　　先将小麦浆加入三特豆压扁煎熟

　　 吐司烤热~涂上美乃滋备用蛋煎成蛋皮~

　　 依序将材料放到吐司上,相叠对切及可~