鲔鱼 1/3罐,莴笋 几片,牛番茄 半颗,芝司乐起士 1片,煎蛋 1颗,吐司 3片

　　煎蛋的时候一起煎吐司

　　 莴笋撕碎，吐司比较好压紧牛番茄切片鲔鱼沥乾，吐司就不会湿湿的不好切

　　 起士蛋鲔鱼莴笋番茄叠一叠，压紧，切半一人一半，完成:)