洋葱炒猪柳的做法
发布时间:2019-03-10 17:26:56
简介 洋葱具有降低血脂和血压的功效,而玄米油则是含植物固醇,可帮助调降胆固醇,具心血管保护效果,且油质稳定耐高温适合快火快炒。所以今天的炒猪柳决定用用洋葱辅以玄米油来试试! 材料
醃料:米酒、冰糖、酱油、胡椒粉 少许
猪肉丝 约1碗,洋葱 半颗,蘑菇 约6颗,黑木耳 1片,葱末 少许,太白粉水 少许
洋葱炒猪柳的做法1、先将猪肉丝用醃料醃约半小时备用;
2、洋葱及黑木耳切丝、蘑菇切片;
3、 起热油锅,先放入洋葱快炒出香味后,接着放入已醃好的肉丝拌炒;
4、肉丝炒约7分熟后接着放入蘑菇片黑木耳及调味料拌炒(若肉丝炒至全熟才放蘑菇拌炒则肉丝会过干);
5、最后再加少许的太白粉水略为勾芡,起锅后洒上葱末即可美味上桌囉。