[减肥食谱] 欧式浓郁!顺畅洋葱汤的做法
发布时间:2019-03-10 17:26:17
![[减肥食谱] 欧式浓郁!顺畅洋葱汤的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/24/17261622941.jpg)
将食材先全部切好,建议可以切细一点,口感会较好。
![[减肥食谱] 欧式浓郁!顺畅洋葱汤的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/24/1726165322.jpg)
加入少许的油,先将洋葱、萝卜先加入拌炒1分钟左右。之后可加入一杯米杯的水,盖锅闷煮3分钟。
![[减肥食谱] 欧式浓郁!顺畅洋葱汤的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/24/17261615343.jpg)
洋葱跟萝卜闷煮熟了,就可以加入水跟蕃茄,记得先不要加太满喔,因为最后还要加入牛奶,避免最后汤多料少。此步骤可先加入少许的盐或是调味粉、鸡汤块等。之后煮到滚。
![[减肥食谱] 欧式浓郁!顺畅洋葱汤的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/24/17261642674.jpg)
滚了之后,起锅前加入牛奶约200c.c.。因为牛奶应该是冰的,可以再稍为热一下到快煮滚,就可以起锅了~
![[减肥食谱] 欧式浓郁!顺畅洋葱汤的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/24/17261639335.jpg)
使用小碗吃之前,可以加上些许黑胡椒。就完成啦~!