简介 十谷饭， 添加十种不同有机谷物，好吃营养风味绝佳 材料十谷米适量 红枣适量 龙眼干适量 砂糖适量做法1

　　 将水煮滚（十谷饭：水＝１：４）

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　　 水滚后加入十谷饭、红枣、龙眼干

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　　 大火煮滚１０分钟后，加入砂糖

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　　 关火闷１０分钟

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　　 简单又健康的十谷粥完成囉