简介 绿花椰菜富含营养素和膳食纤维，和马铃薯一同调理成浓汤，浓郁顺口，美味满点，是冷冷冬天暖胃的最佳选择。 材料绿花椰菜1颗 马铃薯1颗 洋葱半颗 牛奶200CC 水400CC 法式高汤块2块 盐适量 胡椒粉适量做法1

　　将绿花椰菜和马铃薯、洋葱切成适当大小，放入锅中，加入水，煮到熟烂。待热气稍退，放入果汁机打成汁。

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　　倒回锅中，加入牛奶和调味料，至滚开即可。

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　　可随意放上苏打饼乾，或是面包享用。

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　　美味的早午餐完成。

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　　成品。