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三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法

发布时间:2019-03-10 16:55:19

  三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法

简介 山苦瓜抗癌、减肥、降血糖、利尿消水肿效果相当好!加入百香果酱的山苦瓜透著果香,再也不会苦得让人不敢吃。 材料山苦瓜半条 三色蛋适量 百香果酱2T 和风酱油2T 蒜头2颗做法三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法1

  清洗干净山苦瓜,切薄片

三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法2

  水煮滚,川烫备用的山苦瓜

三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法3

  把川烫好的山苦瓜沥干水份

三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法4

  把沥干水份的山苦瓜和酱料拌均匀,醃制15分钟后,并把汤汁沥干

三色蛋凉拌果香山苦瓜的做法5

  加入三色蛋微微拌一下,就可以装盘了

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