简介 一点食材，一个空闲午后，一个适合亲子同乐的活动。其实，自己做健康营养的食物一点也不难。 吃起来Q弹的手工面，加上蔬菜的营养，简简单单轻松料理。 材料

　　菠菜 约2把,面粉 约800g,水 约200cc

营养香Q菠菜面的做法

　　1、将菠菜洗净，去根，放入滚水汆烫，待颜色转深绿，捞起沥干。

　　 2、烫好的菠菜放入果汁机，加水以高速打成泥。

　　 3、面粉过筛后，加入菠菜泥，轻轻搅拌混均。

　　 4、将面团揉至光滑不沾粘，用杆面棍杆平至厚度约0.5~1公分。

　　 5、面团揉至光滑，用杆面棍杆成约0.5~1公分左右的厚度。

　　 6、折成3折，切成约1公分宽的面条即成。