菠菜石榴柳橙汁的做法
发布时间:2019-03-10 16:45:28
简介 功能:增强体力和免疫力柳橙与菠菜对于成长中的孩童都相当重要,含有丰富的维生素C与叶酸,对于细胞生长发育有相当大的辅助。这杯蔬果汁专为学龄儿设计,藉此增加纤维跟绿色蔬菜的摄取。 材料
石榴1/2颗,菠菜叶4~5片,柳橙1~2颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
菠菜石榴柳橙汁的做法1.石榴以汤匙取出果肉,柳橙去皮取其果肉,菠菜叶洗净待用。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。