简介 不用辛苦自己调白酱也能做出美味零厨艺的料理。 材料鲑鱼1~2块 菠菜1把 传统白酱4~5大匙 黑胡椒盐适量做法1

　　菠菜烫过后放凉把水份挤掉切小段。之后加入白酱微波至菠菜完全软（依各人洗好调整微波时间长短）??（依个人喜好可加入些牛奶或水一起微波）

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　　鲑鱼撒黑胡椒盐煎至2面微焦后取成一块一块状。鲑鱼摆上后再加入奶油菠菜完成?