简介 菠菜含丰富的营养素，只要一把菠菜，入水汆烫一下淋上简单好调的酱汁，清爽的和风口味相信会成为餐桌上的常客唷。 材料菠菜1把300g 【酱料】芝麻酱2小匙 【酱料】酱油1大匙 【酱料】蒜末少许 【酱料】糖1/2小匙 【酱料】熟白芝麻少许 【酱料】凉开水2小匙做法1

　　准备好食材

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　　菠菜洗净入滚水汆烫一下

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　　(几秒钟)就捞出来

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　　浸泡在凉开水里

5

　　将菠菜的水份压乾，调好酱汁

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　　菠菜切段排盘

7

　　淋上酱汁洒一点熟白芝麻就完成了

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　　上桌