简介 芦笋拥有很高的营养价值 并且含有丰富抗癌的元素 培根的咸香加上芦笋的清脆 是一道很搭的料理 很快速就能完成的食谱 非常方便 材料芦笋10根 培根3片 盐适量做法1

　　 培根切条，芦笋斜切成寸段

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　　 煮一锅热水加一点盐，芦笋烫大约20秒后捞起，冲凉水备用

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　　 热锅，下培根，炒至培根稍微卷起

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　　 加入芦笋拌炒，加点调味料即可起锅