简介 鸡胸其实含有大量的蛋白质而且低脂，但却一直给人比较干硬的印象，其实只要处理得宜并料理过后赶快食用其实也是很香嫩多汁的。 所以今天就和大家分享如何简单的料理一块好吃得鸡胸肉。 - 欢迎大家到我的粉丝专页： https://www.facebook.com/chef.colinchen 材料鸡胸肉1块 培根2片 蕃茄1颗 柠檬半颗 迷迭香少许 匈牙利红椒粉少许 盐少许 黑胡椒少许 橄榄油少许做法1

　　 首先将鸡肉与醃料均匀混合。

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　　 接着将鸡肉下锅并煎到表面焦黄后起锅备用。

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　　 在烤盘中放入鸡肉并在上方覆蓋上培根、柠檬、蕃茄和少许的迷迭香后，放入烤箱，用摄式200度烤15分钟。

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　　 最后再将所有的材料盛盘后就完成了喔。