黑芝麻栗子豆浆的做法
发布时间:2019-03-10 16:26:31
简介 从怀孕开始,为了宝宝和妈妈的营养充足,可食用含有丰富营养豆中之王的黄豆,,再添加钙质丰富的黑芝麻与顾肾的栗子,不但可提升味道,还提高更多价值。 用九阳营养奇机自动煮出黑芝麻栗子豆浆,吃起来有饱足感外,香气也十分诱人,适合怀孕前妈妈补充营养的饮品喔! 材料黄豆2/3杯 黑芝麻1/5杯 栗子5颗 饮用水400ml 冰糖适量做法1
:准备所有食材。
2黄豆清洗后可浸泡6-8小时,与黑芝麻、栗子放入营养奇机中。
3再加入饮用水至机体内。
4将机头按正确位置放入杯体。
5选择「豆浆」功能键开始。
6香浓的黑芝麻栗子豆浆完成了,可趁热加入适量冰糖,拌匀后就可享用了。
7(产前补钙)