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香蕉燕麦麸吐司的做法
发布时间:2019-03-10 16:22:18
简介 香蕉有助消化及适度的能量补充,半熟的香蕉含控制甜度的食物纤维,有助便秘,加入燕麦麸,可以补充食物纤维,饮用后会增强饱腹感。
材料
燕麦麸40克(2袋),蜂蜜3大匙,香蕉2根,面包片若干
香蕉燕麦麸吐司的做法
1、先把面包烤热;
2、将燕麦麸、蜂蜜、香蕉混合搅拌;
3、将搅拌后的混合物涂抹在热面包上即可食用。
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