简介 睡前饮品—上班族、夜猫族需要“滋心阴，养心神”来调节体质，睡前一小时来一杯香蕉核桃汁——降火、宁心、安睡。 材料

　　香蕉 1个

　　苹果 半个

　　核桃 20克

　　温水 1杯

香蕉核桃汁的做法

　　1、香蕉、苹果去皮切片。

　　2、全部食材用果蔬榨汁机打匀后饮用。