熟透的牛油果1个，熟透的香蕉1根，纯牛奶150ml，酸奶100g

　　1、把牛油果和香蕉分别剥皮，切小块，放进搅拌机里。

　　2、加入纯牛奶和酸奶。

　　3、启动搅拌机，把所有食材搅碎混合均匀即可。

　　4、也可以加上蓝莓一起打，会更加美味。

　　5、打出来有两大半杯了。