藕带、腊肉、姜、蒜、辣椒

　　1、把藕带切段或者切丝，自己喜欢的形状就可以；

　　2、锅里放油热后放入姜、蒜、辣椒炒香后放入肉与藕带，倒入老酒与少许盐炒熟就可以，藕带味道也好营养也丰富。