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家乡莲藕饼[秋季时令健康食谱]的做法
发布时间:2019-03-10 16:09:47
简介
莲藕
味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。生藕性寒,有清热除烦、凉血止血散??淤之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺,其止血收敛作用强于鲜藕,还能解蟹毒。莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效,均可入药治病。 材料调料做法
1
将莲藕磨成泥状
2
加入猪肉碎
3
混合均匀
4
加入芫茜和葱
5
将藕饼放入油锅内
6
以中火煎至藕饼两面呈金黄色
7
家乡莲藕饼[秋季时令健康食谱]
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