蜜汁苹果排骨的做法
发布时间:2019-03-10 15:55:52
简介 水果入菜食谱越来越普及,苹果是一年四季皆可得的水果,搭配上排骨,甜中微酸的滋味及芝麻的香味,非常下饭,虽然是用油炸的但搭配了水果及蜜糖,一点都不上火。 材料肋排500g 胡椒粉适量 盐适量 苹果1颗 冰糖1匙 水100cc 萃酿酱油1匙 蜂蜜2匙 白芝麻适量 太白粉适量做法1
排骨洗净后以白胡椒粉及盐先醃渍。
2苹果洗净去皮切片备用。怕苹果变色可将其泡在盐水中。可以选择富士苹果较具酸甜味。
3排骨沾上薄薄的一层太白粉。
4放入油锅里炸。
5呈金黄色后取出备用。
6倒掉锅里多余的油,只留一点就够。放入冰糖及水,以小火加热至冰糖溶化。
7放入萃酿酱油 (可用薄盐酱油或生抽替代) 及蜂蜜。
8烧开后转中火放入排骨翻炒。
9排骨煮约3分钟后放入苹果片继续翻炒,将糖汁均匀裹上排骨及苹果片。
10转中大火将蜜汁收到半干后,放入白芝麻翻炒均匀,即可起锅食用。