芥兰梗 一条 约200克左右

　　小鱿鱼 250克左右

　　姜片

　　1、芥兰梗削去外皮切段

　　2、小鱿鱼切片，炒一下出水，放姜片与芥兰梗一起炒，也可以加放辣椒或蒜头，加盐，酱油就可以出锅了