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三色灯笼椒炒鱿鱼须的做法

发布时间:2019-03-10 15:39:25

  三色灯笼椒炒鱿鱼须的做法

材料

  鲜鱿须250g

  三色灯笼椒适量

  橄榄油适量

  鱼露适量

  生粉适量

  鸡粉适量

  胡椒粉适量

三色灯笼椒炒鱿鱼须的做法

  1. 食材:三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。

  2. 将三色椒择洗干净,切块。

  3. 将鱿鱼须择洗干净,加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀,腌制20分钟。

  4. 热锅,放入蒜头爆香。

  5. 倒入适量的橄榄油。

  6. 放入腌制好的鱿鱼须。

  7. 煸炒至鱿鱼须八分熟,铲起,待用。

  8. 原锅倒入适量的橄榄油。

  9. 放入三色椒,煸炒两分钟。

  10. 将鱿鱼须回锅,煸炒至鱿鱼须熟。

  11. 即可关火上碟。

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