简介 平日做面包还是做这种懒人包最方便 做一大条，整型简单又方便快速 而且适当补充蔓越莓与核桃 对人体真的很有帮助 重点是…这组面包有Q度哦! 材料法国面粉300g 水140g 糖15g 蜂蜜30g 盐7g 速发酵母4g 蔓越莓80g 核桃50g 高筋面粉200g 水200g 速发酵母1g做法1

　　 前一晚先将液种材料全部搅拌均匀，密封,室温发酵30分钟，冷藏至少16小时 核桃用烤箱150度c，烤约10分钟待凉备用 将主面团材料，加入全部液种 , 先用慢速搅拌成团(无粉粒状态)后 , 用快速搅拌至光滑有弹性 , 加入蔓越莓及核桃，转慢速搅均匀 将面团光滑面翻折出滚圆 , 收口捏紧朝下放入抹少许油的盆中 , 在面团表面喷一些水避免干燥，将面团放入烤箱中 , 做第一次发酵约60分钟至2倍大 将第一次发酵好的面团移出到桌面 , 面团中的空气用手压下去挤出来, 分割成4个面团，分别滚圆，盖上保鲜膜休息20分钟

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　　 休息好的面团表面洒些手粉避免沾粘,杆成椭圆形，然后翻面,再由短向卷起 ，一边卷一边压一下收口处及2端捏紧成为一个橄榄形 ，收口朝下间隔整齐放入烤盘中，喷些水放烤箱中再发酵至2倍大。

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　　 烤箱预热上下火220/200度。(家用烤箱请用210度) 进烤箱前表面洒上适量的高筋面粉，再随意划上三刀，放入一杯热水，烤约15-18分钟，我这次用A4纸利用剪刀剪出直条图案

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　　 出炉了