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「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法

发布时间:2019-03-10 15:02:29

  「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法

简介 想要海鲜的鲜甜,又想有烘蛋的饱足感,索性一起做吧!蛤蜊鲜甜的汤汁与蛋汁混合让烘蛋充满海洋气息,没放腊肠放了辣椒也刺激多了... 个人最大的问题是材料像是不用钱容易加太多(或是蛋应该加得更多)....难怪存不了钱.... 材料马铃薯一大颗 蛤蜊10颗 花枝一只 干贝数颗 海盐适量 萝勒叶适量做法「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法1

   将马铃薯、花枝、蘑菇、干贝(如果买的尺寸小就不用切了)切成小块状备用

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法2

   小火热油,将马铃薯块煮到7(约8分钟)分熟后取出放旁边备用

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法3

   用餐巾纸稍微擦拭锅子,放入蛤蜊、花枝、蘑菇、辣椒与罗勒叶大火快炒到蛤蜊打开(或是也可先把蛤蜊煮到快开再加入其他食材

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法4

   将所有食材加入已加盐打散好的蛋汁中,蛤蜊请去掉壳(烘蛋吃到壳应该不会太开心),加入锅中(平底锅或是汤锅都可)

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法5

   小火煎到底部定型,上头7分熟(可以盖锅盖加速)

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法6

   用餐盘当作盖子将整个烘蛋翻面

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋的做法7

   如果翻的技巧好可以得到完美圆形的烘蛋,否则就会呈现稍微带有艺术感的造型(不影响口味)

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