莴笋凤梨汁的做法
发布时间:2019-03-10 15:00:46
简介 功能:健胃整肠、保养肌肤莴苣在古代欧美利用来开胃,更发觉有帮助睡眠效果,搭配芦荟跟凤梨可增加其肠胃保健与排毒更有美颜的效果。芦荟不去皮会比较寒,如果有轻泻感觉可以去皮饮用。这杯蔬果汁适合青春期女性特别属于躁热体质者,有健胃与美容的效果。 材料
凤梨1/8片,莴笋3~4片,芦荟1条,冷水100㏄,蜂蜜适量
莴笋凤梨汁的做法1.凤梨洗净后去皮切细丁;芦荟洗净切细丁、莴笋洗净后切细丝。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。