西蓝花，百合，调料：鲍鱼汁

　　1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。

　　2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。