简介 日本很流行的不用捏饭团 不用手捏不会把手用的黏黏的也比较卫生 吃起来也不会东掉西掉 样式也可以很多变 放在便当盒里超可爱呦(?>ω 材料蛋两颗 米饭适量 鸡腿排１份 小黄瓜少量 红甜椒少量 起司一片 番茄两片做法1

　　 先将两颗蛋打散煎蛋皮

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　　 将材料切细条备好

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　　 肉类随自己喜好调味，切细条或薄片备好

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　　 在蛋皮中间放上一层白饭，适量不要太厚，以免蛋皮盖不上

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　　 把食材一一铺上后，最后再盖一层白饭

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　　 将蛋皮四个角拉起来盖住

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　　 正面像这样，看起来很可爱d(`???)b

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　　 用保鲜膜包起来，静待一两分钟

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　　 从中间切开！完成！