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鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法

发布时间:2019-03-10 14:43:16

  鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法

简介 煎香的鲑拌入调味后的热饭中,趁热捏成饭团,再包上一片海苔,营养又美味, 当正餐或点心都合适~^^ 材料白饭2杯米量 鲑鱼1块 海苔片适量 1个 盐适量 糖适量 白醋适量做法鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法1

   鲑鱼抹盐(材料外)醃5分钟

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法2

   取一大古健康好锅- 汤锅,锅底抹一层薄油,锅热后放入鲑鱼

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法3

   盖上透明锅盖,小火闷煎至由红转白

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法4

   打开锅盖不急着翻面,等水蒸气散去再翻面 (较不易黏锅)

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法5

   待两面金黄即可盛出

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法6

   将骨头悉心挑出,鱼肉捏细碎

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法7

   白饭趁热倒入白饭拌料拌匀

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法8

   放入作法3拌匀,试味道? 依家人喜好调整口味

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法9

   取一小碗,铺上保鲜膜,放入适量作法5

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法10

   捏成锥型后再塑成三角形

鲑鱼饭团【大古铁器-健康好锅】的做法11

   包上海苔即完成料理

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