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香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法

发布时间:2019-03-10 14:25:10

  香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法

简介 十分钟做早餐!美好的一天,从早餐开始吧! 详情请至【苹果爱料理】:https://www.facebook.com/applelovescooking 材料香草鲜蔬鲔抹酱适量 牛蕃茄适量 薄荷适量 紫苏适量 义大利香料适量 黑胡椒适量 白胡椒适量 柠檬适量 苦茶油适量 墨西哥薄饼1片 小黄瓜适量 红萝卜适量 枫糖适量 零脂无糖优格适量 新鲜香草适量 洋葱适量 红萝卜适量 鲔鱼罐头适量 黑胡椒适量 白胡椒适量 义大利香料适量做法香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法1

   【香草鲜蔬鲔鱼抹酱】 取出一容器,放入「洋葱丁」、「红萝卜丁」及「用筷子拨碎的鲔鱼」。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法2

   将切碎的薄荷、甜薰衣草、迷迭香、紫苏等新鲜香草放入后(这些香草是从自家阳台所现摘的。若家中无种稙香草植物的话,改成香菜、青葱、九层塔等也可以),再洒上少许黑胡椒、白胡椒及义大利香料,搅拌均匀就完成囉。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法3

   【香草鲜蔬鲔鱼卷】 将墨西哥薄饼置入盘中,放入电锅蒸熟(外锅放1/4杯水,电锅跳起就可以拿出来了)。 墨西哥薄饼舖上牛蕃茄片。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法4

   再舖上香草鲜蔬鲔鱼抹酱。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法5

   续舖上切碎的薄荷及紫苏后,洒上少许义大利香料、黑胡椒及白胡椒,再挤一点柠檬汁,滴少许苦茶油,就完成了。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法6

   将香草鲜蔬鲔鱼卷折起来吃,很方便。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法7

   香草鲜蔬鲔鱼卷的断面也很美,但还没拍就秒杀了。 【蔬菜棒佐枫糖优格】 在杯璃杯中放入希腊零脂无糖优格,再淋上少许枫糖。

香草鲜蔬鲔鱼卷、蔬菜棒佐枫糖优格的做法8

   插上切条小黄瓜及切条红萝卜就完成了。

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