简介 分层虽然搞刚但颜色真的好美喔～ 今天一个小插曲，我把奇亚籽泡太久结果水份都吸的差不多，反而打出扎实的分层呢^_^ 材料补气饮如下 枸杞10粒 红枣1粒 水300cc 奇亚籽(泡开)15g 亚麻仁籽(泡开)20g 紫高丽菜(汆烫)180g 苹果半粒 巴西莓粉15g 葡萄6颗 青江菜70g 凤梨两小块 苹果半粒 姜黄粉少许 手蘑黑胡椒粒少许做法1

　　先将奇亚籽和亚麻仁籽泡开

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　　补气饮食材煮滚后放凉当底

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　　用食物调理机分两次打

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　　最后撒上姜黄粉和手蘑黑胡椒粒即可