简介 这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ 材料

　　红枣12颗（两人份），红豆，花生适量，红糖一小勺

气色红润的四红汤的做法

　　1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；

　　2、红豆洗净泡半天；

　　3、红枣和花生加水先煮；

　　4、滚了以后放红豆；

　　5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；

　　6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。

小诀窍

　　1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘

　　2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；

　　3、红糖也可不加，就是三红汤。