简介 利用枸杞跟高丽菜的甜味 不用加任何调味 就能煮出一锅香甜健康的好滋味 材料去骨鸡腿肉550克 五谷480克 白米480克 高丽菜120克 青江菜少量 木耳少量 香菇少量 枸杞少量 水或高汤960克做法1

　　 将食材全切丁状,香菇切片状枸杞先过热水,再稍微洗一下备用

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　　 五谷和白米先洗净五谷:白米:水或高汤以1:1:2

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　　 在舖上已准备好的食材以万用锅蒸煮

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　　 蒸煮完成