简介 入秋之后最适合养身了。来试试〈大古美味食堂〉的【牛蒡养生茶饮】，初秋之后就用甜甜的茶饮来灌溉下半年吧！ 材料牛蒡1根 大红枣10颗 枸杞1把 黄耆1把 红冰糖适量做法1

　　牛蒡洗净后，用刀背将牛蒡表皮略微去除后即可直接切成薄片，备用。

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　　将牛蒡薄片放入铁锅中，加入适量的水(依自己喜爱程度)，放入大红枣、枸杞、黄耆(不爱甜者可减少)与红冰糖(也可不加)，开火主30分钟就可以囉！

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　　上桌