简介 (无砂糖无油版)低温发酵。浓郁的芝麻香气 沾上爱吃的酱料 配上热腾腾的豆浆>///< 养生的早餐也可以这么简单 材料中筋面粉200g 即溶酵母2g 豆浆115c.c做法1

　　先将粉类过筛倒入加入即溶酵母，豆浆沿锅边倒入(我用豆浆店买的豆浆)，混至成团

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　　取一个大锅子内锅抹油(防沾黏)，将面团放入喷点水用保鲜膜覆蓋，将面团直接送入冷藏中发酵6小时以上但不要超过20小时喔(我21点做好面团，6点取出)

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　　隔天早上取出回温30分钟，面团真的长好大不只2倍ㄋ>

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　　1.工作台撒上高筋面粉手耶沾取一些2.分成8等份揉圆松弛20分钟3.开始整形(我都乱包)我做了包红豆跟包葱的!

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　　盘子抹油，将揉好面团放好(要有间隔喔)内到入一杯水，用布包紧锅盖盖上，按下蒸煮热腾腾的馒头就出炉搂 (可是家里电锅太小了QQ 不够放)