简介 豆渣中丰富的膳食纤维，蛋白质和卵磷脂，是优质的好食材。 利用咖啡和黑糖的味道增添风味，同时保留了豆渣的口感，用冰箱低温长时间发酵的面团，吃起来很扎实有弹性，愈嚼愈香～ 就算不喜欢豆渣的家人，都在不知不觉中摄取到了满满的营养呢。 材料高筋面粉200公克 低筋面粉50公克 快速酵母粉3公克 豆渣100公克 综合坚果（捣碎）40公克 细黑糖20公克 即溶咖啡粉1大匙 豆浆160CC 橄榄油10CC 盐3公克做法1

　　 将豆浆加温至30度（冬天）。其中取50CC加入咖啡粉充分拌匀。将豆渣、坚果粉（皆室温）拌在一起备用。把豆浆、咖啡液、黑糖、放入面包机中，再加入其他材料（除豆渣和坚果之外），搅拌约3分钟后，放入豆渣和坚果粉一起搅拌。

2

　　 完成第一次发酵的面团（稍微膨胀即可，不一定要膨胀到2倍），直接放入涂油的厚塑胶袋中，把空气放出来，上面收口要夹紧。（这时约是早上9点）

3

　　 放入冰箱蔬菜室低温发酵约6小时后（如照片般），拿出来把面团排气之后，放回塑胶袋。再放入冰箱蔬菜室发酵6-8小时。

4

　　 到了当天的晚上（约晚上10点），把面团拿出来隔着塑胶袋排气、拿出来。用手轻轻三折后对折，重复2次。整成厚约2公分的面皮，用甜甜圈模子压出形来，压出来的中心圆团，用手捏成圆面皮，放入纸模中当底，把圆圈部分放上去。放在大盘子上，拿一个大塑胶袋，整个放入袋中，收好口。放到冰箱蔬菜室。低温发酵6小时。

5

　　 隔天早上（约6点），把成型好的面团放到烤盘上回温。烤箱预热200度。面团上涂上蛋液（分量外）。送入烤箱200度烤10分钟，190度烤20分钟。（试各家烤箱性质做调整）。

6

　　 出炉后，上面放上喜爱的水果，撒上粉糖，请享用。

7

　　 豆浆可以留约20CC，适豆渣的含水量而定来调整，我的豆渣较乾，所以放了总量160CC。利用面包机功能，完成第一次发酵。