主料：大米200g，菠萝罐头1/2罐，火腿1块，时令蔬菜适量，油，盐少许

　　1.把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。

　　2.在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。

　　小贴士：

　　用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。