简介 10个月的宝宝可以开始试着吃不搅碎的食物，也可以试着吃稍微软一点的饭，刚开始用切碎的蔬菜，煮软一些给宝宝试试，炖饭会是不错的选择。 这道饭只要用微波炉和电锅就能完成，而且大人小孩都能一起吃。 材料鲑鱼1/4片 绿色蔬菜5叶 高丽菜1叶 香菇1朵 蒜瓣3小瓣 米半杯 水半杯做法1

　　 将蔬菜洗净，放人碗中加水，放人微波炉内强火微波2分钟，取出后切细备用。

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　　 香菇切细备用

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　　 蒜，切细备用

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　　 米洗净放入碗中

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　　 在米上方放上蔬菜、香菇、蒜，再加入半杯水。 如果希望蔬菜脆绿，可以等饭和其他食材煮好后，再拌入。因为蔬菜有水分，所有不需要再多加水。

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　　 最后放入鲑鱼，在电锅外锅加1杯水煮饭。

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　　 煮好后，拌一拌，完成