简介 食安加上经济不景气，闷烧罐越来越夯，自己做省抠抠也更健康，免顾炉火，免电免瓦斯，轻松就能闷出好粥或甜汤! 食谱全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45375917 更多料理食谱 http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45138692 粉丝团：https://www.facebook.com/dale168 材料白米半杯 肉片适量 红萝卜数片 玉米荀5支做法1

　　 将食材洗清备用，猪肉切片(因为采用闷烧罐，肉片不要太厚，薄片即可)

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　　 使用闷烧罐料理，建议采用煮沸热水(饮水机的热水可能沸点较低)放入白米及肉片倒入约7分满的热水

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　　 盖上盖子后稍微摇一摇，然后静置约1分钟，接着将水倒出

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　　 这时里头的肉己经烫的差不多了，接着放入姜丝，红萝卜，玉米荀

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　　 倒入７分满的沸腾热水，盖上盖子摇一摇再将水倒出，就变成这样

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　　 最后倒入９分满的热水，就可以开始闷粥!最后打开盖子，再加点盐巴调味，姜丝蔬菜肉片粥完成囉！