地瓜薏仁粥的做法
发布时间:2019-03-10 13:15:52
简介 阿嬷说:以前农业时代生活困苦,要吃白米是件奢侈的事,能有地瓜裹腹不饥饿就很幸福了..(地瓜 还只能吃地瓜签) 就以阿嬷的味道(地瓜当主食)来做出一道健康美味,又能吃饱的佳肴吧!! 材料
大麦仁(小薏仁) 150公克,青的农场绿豆 30公克,黄地瓜 100公克,红地瓜 100公克,水 1200cc,冰糖 35公克
地瓜薏仁粥的做法1、大麦仁(小薏仁)与绿豆洗净,于冷水浸泡约1小时,沥干备用;
2、黄、红地瓜洗净去皮,切丁备用;
3、将大麦仁(小薏仁)、绿豆与1200cc的水加入汤锅,以大火煮滚后、盖上锅盖,改以小火焖煮约15分钟
4、step3中再加入step2的地瓜再煮约10分钟;
5、最后加入冰糖拌匀,再煮5分钟即完成。