新鲜玉米1根，松仁50g，青椒1根，红椒1根，小米椒2个，盐3g，糖3g，牛奶3汤匙

　　1.将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末

　　2.不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香

　　3.待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却

　　4.锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒

　　5.倒入青红椒末，翻炒一分钟

　　6.根据个人口味加入适量盐

　　7.根据个人口味加入适量糖

　　8.倒入3汤匙牛奶，搅匀

　　9.待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可