(免油炸) 柠檬鸡柳条的做法
发布时间:2019-03-10 12:34:40
简介 谁说鸡柳条一定要用炸的,利用烤箱一样能够做出美味的鸡柳条。 刚烤出来的鸡柳外皮酥脆、肉软嫩又多汁,还带着柠檬清香,这么美味又没负担的鸡柳条你千万别错过了。 - 欢迎大家到我的粉丝专页: https://www.facebook.com/chef.colinchen 材料鸡胸肉350g 原味玉米片1大碗 原味优格2大匙 柠檬(榨汁)1颗 黑胡椒少许 盐少许 蛋1颗做法1
首先把鸡胸肉切成长条状后,加入优格、柠檬汁、黑胡椒、盐和蛋以后均匀搅拌混合,并醃制30~45分钟。
2把玉米片压碎后,将醃制过的鸡柳沾裹上玉米片。
3将鸡肉放入烤箱,并用摄氏220度烘烤10~12分钟即可。
4最后在烤好的鸡肉上刨上适量的柠檬皮增加香气就完成了。