生酮乳酪香肠炒饭的做法
发布时间:2019-03-10 12:09:52
简介 非一般白饭的炒饭 使用白色花椰菜喔 材料白色花椰菜600克 乳酪香肠一条 蔬菜适量 鸡蛋2个 奶油10克 橄榄油1大匙 玫瑰盐适量 黑胡椒少许做法1
白色花椰菜洗净,将花蕊带一点茎剪下,放入调理机打碎,和米粒一样大小即可。 乳酪香肠、蔬菜(我加玉米笋)切丁,香肠蔬菜可先川烫。蛋打散备用。
2锅中加入橄榄油先炒花椰菜。推到一边放入奶油,炒蛋,蛋稍微凝固后加入蔬菜、香肠,撒玫瑰盐和黑胡椒搅拌均匀后炒至自己喜爱的熟度即可。