老黄瓜，瘦肉，薏仁，扁豆，蜜枣

　　1.挑选老黄瓜的时候，要挑瓜身粗壮的，颜色越深的为好。买回来的黄瓜，洗干净后去掉瓜瓤切成大块，切记不要削皮，连瓜皮一起煲功效更佳

　　2.材料全部放入高压锅

　　3.一次性加足清水

　　4.大火上气后转小火20分钟