小黄瓜炒莲藕的做法
发布时间:2019-03-10 11:44:33
简介 莲藕味甘性平、生熟均可食,热渴,散淤血,有益胃健脾、养血补益、肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振.小黄瓜活化神经、排毒﹑增强记忆 、保持健康、活力好气色 材料
莲藕 1支,小黄瓜片 1条,红萝卜片 适量,姜片 少许,海盐 适量,蔬果素 适量,糖 少许,米酒(可免) 适量,香油 少许
小黄瓜炒莲藕的做法1、莲藕,红萝卜,小黄瓜先烫熟捞起
2、起油锅爆香姜片后 食材和米酒或水在 调味料调味
3、快速翻炒后放香油起锅即可