材料吐司2片 奶油适量 绿叶青菜适量 玉米笋适量 香菇34朵 白胡椒粉、五香粉适量 面粉适量 胡麻酱、美乃滋适量 蛋1颗做法1

　　青菜以热水川烫取适量以调理机或是果汁机打成泥香菇切小丁将青菜泥、香菇、绞肉及面粉、调味粉一起抓匀搅拌成团

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　　玉米笋热水川烫20秒，起锅备用。将肉团压平煎两面酥脆即可煎一颗蛋

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　　吐司烤好后涂上奶油摆盘肉排、玉米笋、青菜、蛋一起摆盘淋上胡麻酱及美乃滋完成