家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 家常菜食谱

枸杞银耳汤的做法

发布时间:2019-03-10 10:45:47

  枸杞银耳汤的做法

材料

  用料原材料:枸杞子10克,银耳200克,清水500克。调味料:冰糖20克。

枸杞银耳汤的做法

  1、将枸杞子洗净,银耳用温水泡开撕瓣待用。

  2、取净锅上火,放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。

  功效

  枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。

  银耳营养极其丰富,富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点