简介 夏天总是容易疲惫缺乏食欲， 优格还有营养满点的咖哩是好选择 而辣中微甜的鸡腿熬煮除滑口甜美外， 少许的辣椒粉提香外还能大大增进食欲。 甚至可以随意搭配任何现有的蔬果， 绝对是夏天可以多吃的好料理阿～ 材料

　　新鲜起司（费达起司也可）1.5 cup,鸡腿 2只,综合咖哩粉 1～2匙,辣椒粉 1匙,现成咖哩块 1小块,口袋面包 1,口袋饼 1,口袋饼 1个,橄榄油 1大匙

优格鸡腿的做法

　　1、鸡肉过热水或者微蒸去除多余油脂与脏血

　　 2、橄榄油与综合咖哩粉，辣椒粉炒至出现香味

　　 3、入洋葱小火炒至焦糖化加入喜爱的蔬果（今天此略仅使用洋葱）

　　 4、加入鸡肉及高汤，现成咖哩块后炖煮至熟透。

　　 5、上桌前口袋饼切小片增加碳水化合物让营养均衡，再加入优格增加清爽口感，解腻绵密之外，味道更有层次好好吃！