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义式嫩煎鸡腿排的做法

发布时间:2019-03-10 10:33:25

  义式嫩煎鸡腿排的做法

简介 义式嫩煎鸡腿排,做法简单,先醃过入味,下锅煎熟,再加上蔬菜就可轻松完成丰盛的排餐料理了。 材料

  去骨鸡腿排 1片,盐 2小匙,义式综合香料 适量

义式嫩煎鸡腿排的做法

  1、鸡腿排均匀撒上香料及盐,醃20分钟。

   2、转中小火热锅,放入半匙油(不沾锅则不用放油),将皮朝下煎4分钟。

   3、翻面再煎3分钟,因有水分释出,要小心避免被油喷到,腿排厚薄不一,煎完建议切开确认熟度,或用筷子插看看,若能轻松穿过,就代表熟了。完成后再加上些蔬菜、马铃薯泥就是丰盛的排餐了。

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